(Tim nhanh viet nam) Vì sao phụ nữ lại nghén khi mang thai? Đây là câu hỏi mà chưa có nghiên cứu nào đưa ra lời giải có tính thuyết phục. Tuy nhiên theo đánh giá khách quan thì nghén là sự thay đổi trong cơ thể thai phụ khi đang mang trong mình 1 sinh linh nữa

1. Tình trạng thường gặp.

Nghén được xem như phản ứng của cơ thể phản ứng với sự thay đổi nội tiết trong thai kì. Ngay từ những ngày đầu khứu giác trở nên nhạy cảm với một số mùi, khiến chị em cảm thấy khó chịu và buồn nôn, nôn ói.

Hơn một nửa phụ nữ mang thai phải đương đầu với triệu chứng nghén. Nghén không gây hại cho thai nhi, nhưng nếu nôn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe của mẹ và từ đó cả mẹ và con sẽ ảnh hưởng đấy nhé.

2. Hạn chế tình trạng khó chịu của hiện tượng nghén khi mang thai.

Để cuộc sống của những ngày đầu thai kì thêm phần nhẹ nhàng. Các mẹ bầu có thể thử nghiệm một số cách sau:

- Hạn chế những thức ăn béo và chứa nhiều gia vị. Nếu không thể ăn nhiều trong 3 bữa chính thì bạn hãy ăn từ 6 đến 8 bữa một ngày.

- Ăn trong tình trạng thoải mái, thong thả, nhai thật kĩ.

- Bánh quy, bánh mì nướng, những loại ngũ cốc, trái cây khô… hay bất cứ thực phẩm nào mẹ thấy thèm hoặc mang lại cảm giác no nhanh và ăn ngay khi cơn nghén sắp xuất hiện sẽ thấy rõ ràng khi bụng đói.

- Nếu nghén xuất hiện vào buổi sáng, hãy nhắm một ít trước ngay trên giường và rời khỏi giường 10 phút sau khi nghén. Nếu nghén xảy ra vào nửa đêm, đừng ngại ngần hãy ăn ngay.

- Uống một tách trà gừng, ngửi chút hương bạc hà cũng giúp giảm cảm giác buồn nôn.

- Tránh căng thẳng, stress làm tăng triệu chứng nghén.

- Nôn ói sẽ sảy ra tình trạng mất nước. Vậy nên mẹ bầu nên uống bất cứ thứ gì mà dạ dày thai phụ chấp nhận được; nước lọc, nước trai cây, sữa… Uống nửa giờ trước hoặc sau khi ăn, không uống trong khi ăn và nhớ phải uống từng ngụm nhỏ.

- Tránh mùi “nặng”, nên mở cửa sổ thường xuyên, nên dùng quạt hút mùi khi nấu nướng để loại bỏ các mùi thức ăn.

3. Trường hợp nào cần gặp bác sĩ ngay lập tức?

Trường hợp thai phụ quá mệt mỏi với thai kì. Không kiểm soát được cơn nghén. Trường hợp thai phụ bị nghén nặng, nôn quá nhiều khiến cơ thể bị mất nước và điện giải, ăn uống không được.

Không thể uống được hơn một lần trong ngày.

Nôn mửa trên 4 lần trong ngày.

Sụt trên 1 kg cân nặng.

Nôn kèm theo đau hoặc sốt.

Khi xảy ra các tình trạng trên trong quá trình nghén khi mang thai, cần đến gặp bác sĩ ngay để được giúp đỡ về mặt y tế.

Xem thêm điện hoa và thủ tục hành chính tại tìm kiếm doanh nghiệp

Theo: Ubaby